ヨガ
ヨガと本格的に出会ったのはインドに行ってから。
結婚した夫が先に始めていて、家の近所にあるからと連れて行ってもらったのが
グルガオンにあったシバナンダヨガのセンター。
インドに行ってから、まだ知り合いがいない頃はほぼ毎日のように
センターに行ってヨガのクラスを受けていた。
シバナンダヨガ のクラスは基本的にほぼ同じ。順番もやるアーサナというポーズも。
あまり、細かい説明があるわけではなく、淡々と静かに。
はじめた頃は、まさかその後に先生になるコースに行って、ヨガを教えるように
なるとは想像もしなかったから人生は面白い。
ヨガは日本に帰ってきてからも続けていて、インドで一緒にヨガをしていた
人たちがコロナで日本に戻ってからも続けたいと言ってくれたのが
きっかけでオンラインでヨガを教え始めて今も教える機会をいただいている。
ヨガをやっていて良かったことは身体がスッキリするということ
そして、心も少しずつ落ち着いてくること。
奥が深くて今でもまだまだ入り口でウロウロしている感じをあるけれど
インドでヨガに出会えたことは宝物だと思う。
